Hallongifflar
Varför inte lite hallon mellan alla jordgubbar som åker ner i magen i dessa jordgubbstider… 8-10 st 4 ägg + 1 äggula 2 msk Bakery+ […]
24 timmars fasta…
I dag har jag inlett en dag med 24 timmars fasta, ja rättare sagt igår inleddes den efter kl 17.00. I dag åt jag nu […]
Ketos – när är man i och när är man ur?
Kort och enkelt så betyder ketos att kroppen ställt in sig på att använda fett som främsta bränsle. Det gör den när man äter tillräckligt […]
Hur äter ni helst färska jordgubbar?
Ja det vill säga om ni äter dem… Så här äter jag de allra helst… Delade medans de är i gräddmjölken i mindre bitar… grädden […]
anti-bakarnas missförstånd
Det råder stora missförstånd bland de superstrikta och gravt sockerberoende LCHFarna om vad vi som lchf-bakar egentligen gör. Man verkar tro att vi äter kakor […]
I Göteborgs norra skärgård
befinner jag mig idag. Här ska jag njuta norra skärgården och hälsa på min mor och far. Är osäker på om det blir badväder, men […]
Styrketräning och PF
Det kan nog passa sig med en liten redovisning då det gått 9 veckor av styrketräning och periodisk fasta har jag sysslat med sedan 26/4 […]
Vaniljpulver
Äkta vaniljpulver består av enbart malda vaniljstänger och har en naturlig vaniljsmak till skillnad från vaniljsocker och vanillinsocker. Vaniljpulver utan tillsatser Äkta vaniljpulver är ett […]
TÄVLING!
Självklart gillar ni som kan Stevia Vitals facebook sida och deltar i tävlingen! Fina vinster 😉