Daglig solning bra för hälsan!
Idag är den stora nyheten att kvinnor som solar dagligen lever längre, om detta skriver fler men jag väljer att länka till Sveriges Radio, där […]
hälsa
Omega 3 kan skydda mot hörselnedsättning
En ny studie från University of Sydney visar att två fiskmiddagar (bör väl vara fet fisk?) kunde reducera åldersrealaterad hörselnedsättning med 41% för 50-åringar. Hörselnedsättning […]
Vitamin D3 – Guds gåva till mänskligheten eller min hyllning till solen och livet
Nu har jag och Elisabeth Puur inlett ett mycket spännande samarbete omkring artikelserier om Hälsa. Vi träffades via internet på grund av gemensamma intressen och […]
Förändra världen…
Det har legat som en inre önskan sedan jag var ca 30 år, och när jag lägger ner stor tid och energi på något så […]
Sockerarten fruktos kanske är det största hälsoproblemet?
Docent Ralf Sundberg skriver i sin blogg om ”Socker är ett gift” och nämner en undersökning av kostvanor som gjorts på kvinnor i ett Sydamerikanskt […]
Lågkolhydratskost (LCHF) är inte detsamma som högproteinkost
”Proteinrik kost med lite kolhydrater ökar risken för hjärtsjukdom och stroke. Det visar en ny svensk-amerikansk studie, som är en av de största vetenskapliga undersökningarna […]
Våra solfattiga somrar…
Sommaren är kort, det mesta regnar bort… Våra solfattiga somrar går mig snart på nerverna, man blir ju snart desperat efter solvärme mot naken hud… […]
Så förstördes våra tänder…
Ruttnande tänder och trånga käkar. Den moderna människan har länge haft stora problem med tandhälsan. Orsaken är att våra tänder är evolutionärt anpassade för något […]
Fytinsyra i nötter – är det något att fundera över?
Fytinsyra är något vi bör ta hänsyn till i synnerhet i spannmålet, då detta ofta äts som huvudel av måltid så som ris och pasta. […]
Salt är livsviktigt
Överläkare Björn Hammarskjöld skriver på Kostdemokrati om att saltbrist leder till döden Vi behöver 15-25 gram salt per dag och livsmedelsverket rekommenderar 5 gram. De […]