Ugnspannkaka med blåbärsylt
8 ägg 0,5 tsk vaniljpulver 2 msk fiberhusk 0, 5 dl kokosnötsmjöl 75 gram smält smör 4 dl grädde 3 dl vatten LCHF […]
Övriga – recept
Blåbärsylt – LCHF
3 dl frysta blåbär ev lite redix Gör så här: Lägg frysta blåbär i en kastrull och hetta upp lätt, och några korn redix om […]
Marianns fläskpannkaka
3-4 pers Ingredienser: 2 paket bacon eller annat fläsk 8 ägg 2 msk fiberhusk 0,5 dl kokosnötsmjöl 5 dl grädde 4 dl vatten Gör så […]
Klassiska pannkakor á la LCHF
9-10 pannkakor något omgjort recept som hittades i ”tidernas begynnelse” på KiF 4 ägg 3 dl grädde 3 dl vatten ( eller bara 6 dl […]
Hemgjord glögg
Jag gör det jag kan för att göra det enkelt för mig ( i synnerhet julmånaden), så jag köpte två påsar glöggkryddor Santa Maria påsar, […]
PIZZA LCHF
Som INTE smakar omelett eller är degig. för 1 pizzabotten: 1 ägg 1 msk vatten 0,5 dl kokosnötsmjöl 1 tsk fiberhusk 0,5 tsk bakpulver 1 […]
Gröt – LCHF – Paleo – kokosgröt
Detta är LCHf´sfärens allra första gröt! Håll tillgodo! LCHF- gröt 1 portion 2 ägg 1 dl grädde (för mejerifri välj: kokosmjölk/mandelmjölk/havregrädde) 1 msk kokosnötsmjöl vaniljpulver […]
Lingonsylt – LCHF
ca 6 Portioner Koka ca 3 dl lingon och 1,5 msk bakery+, låt det koka tills det mosar sig lite och frys sedan in i […]
Drycker – LCHF
Många saknar ju något gott att dricka och gärna kalla drycker. Här kommer ytterligare två förslag. Köp Friggs nyponte och koka en liter te och […]
Ostchips recept och tips
Nu har jag sammanställt lite olika tips som kommit in på både bloggen och på Facebook. Fler gör ju på samma sätt med samma ostar. […]