LCHF for the next generation – Vad de borde lärt dig i skolan om mat
Ny viktig bok för våra ungdomar, av Lars-Erik Litsfeldt. Utkommer nu! Har du ungdomar eller känner någon som kan behöva den, köp den och ge […]
Månad: november 2011
LCHF för seniorer
och ALLA andra, för självklart passar gammaldags husmanskost även de yngre!? NU kommer den och vill du förnya din receptsamling så kan den KÖPAS HÄR! […]
Nu åker jag till Israel!
och kommer vara borta fram till och med måndag(5/12), jag har en del mer eller mindre goda inlägg 😉 som kommer publiceras varannan dag. Facebook […]
Kanelbullar – LCHF
Detta är LCHF-sfärens allra första kanelbullar utan bakmix! 8-10 st kanelbullar, hela satsen innehåller ca 6.40 gram kolhydrater. Det gör långt mindre än 1 gram […]
Ratatouille
Till 4-6 personer behövs 2 hackade gula lökar 1 grovhackad zucchini 1 grovhackad aubergine 2 grovhackade paprikor i olika färger 1- 1,5 dl krossade tomater […]
Pepparkakor – LCHF – mina första
Räcker till ett 50 tal pepparkakor något mjuka 200 gram mycket mjukt osaltat smör 2 msk sötning Bakery+ 6 rumstempererade ägg 1,5 -2 msk mald ingefära […]
Saffransdoftande kycklinggryta
3 kyckling filéer gärna bosarps stora fileer smör 1 hackad gul lök 2-3 dl creme fraiche eller smetana 250 gram krossade tomater och någon msk […]
Världen är sjuk, men alla är inte sjuka…
Varning för gnäll… så den som inte vill läsa det göre klokast i att redan nu bläddra till något annat… Ibland inom LCHF sfären kan […]
Erythritol vad är det?
Många undrar vad Erythritol är och det är en sockeralkohol med 0 kolhydrater, 🙂 och 0 kalorier för de som bryr sig om det… Finns […]
Kan den bästa och godaste kokosoljan vara Holistics?
Verkar så, dock har jag säkert inte smakat alla sorter ännu… så man får väl reservera sig 😉 Vilka oljor använder ni? Jag skrev härförleden […]