Anna Skipper förespråkar LCHF
Något håller på att hända! Fler och fler går över till LCHF av de stora ”fiskarna”, det är ju inte länge sedan jag såg programmet […]
LCHF
Lyx pannkakor – amerikanska
ca 6 st Ingredienser: 4 ägg 0,5 dl grädde 50 g smält smör 1/4 tsk vanilj pulver 0,5 dl kokosnötsmjöl 1 tsk bakpulver smör till […]
Camilla Läckberg, Björn Ferry och Heidi Andersson i efter10 i tv4
HÄR kan man se Björn, Heidi och Camilla i tv4. Man kan inte bara vinna OS och träna en idrott på toppnivå med LCHF man […]
Semla LCHF
1st semla 4-5 gram kolhydrater (beroende på mandeln) Ingredienser 4-6 st semlor: 4 ägg 2 msk sötning Bakery+ 50 g smält osaltat smör 1dl grädde 4 […]
Expressens artikelserie om LCHF
Expressens artikelserie om LCHF kan läsas HÄR. Lägg märke till att resten av serien hittar du lite längre ner till höger i ”Läs också” rutan. […]
Mjuk nötkaka
12-14 bitar Ingredienser: 3 ägg 2 msk sötning Bakery+ 100g smält osaltat smör 1 dl grädde 0,5 dl kokosnötmjöl 2,5-3 dl rostat hasselnötsmjöl eller malda hasselnötter. […]
LCHF definition
Detta med att definiera vad är LCHF, ja bortsett ifrån det uppenbara att LCHF står för Low Carb Hig Fat, kan vara lite knepigt, det […]
LCHF – sylt
Hemlagad sylt enligt LCHF är inte något svårt, det har ju många gjort säkert, men jag vill ändå göra ett blogginlägg om mitt sätt och […]
Sötningsmedel – Sukrin – Stevia – Luo han guo
Det finns många sötningsmedel, men bara några fåtal som fungerar för oss LCHF´are. De som nämns oftast är Sukrin (Sötin är samma sak) och Stevia. […]
Ljust bröd – ljust rostbröd
Mitt goda ljusa bröd som också passar att rosta. Måste väl vara det första LCHF brödet som funkar som rostbröd? Tänk bara på att rosta […]