ja ofta får man från människor frågan om hur värdena är när man äter så mycket fett, dock äter man ju inte sånna väldiga mängder som folk får för sig…
Ja, hur som så har kostdoktorn Andreas Eenfeldt företagit sig en rejäl undersökning av värdena efter 5 år på LCHF.
Fina värden sägs det, jag begriper inte så mycket av detta…
Dock är det intressant att han tagit 4000IE D-vitamin varje dag (ej under soliga dagar) och ändå verkar det inte räcka. I familjen här tar vi 50.000IE per vecka det blir drygt 7000IE per dag och nu grunnar kostdoktorn om han ska öka till 6000 per dag. Ja då ligger ju vi väl bra till med vår dos då. 😀
Gå till vårdcentralen och be om ett prov på 25-OH-D? (dvs D-vitamin)
Hejsan!
Välkommen hit 🙂
jodå, det skulle vara intressant att göra det.
Får se här framöver om jag får tummen ur…
Tillsvidare käkar vi vår 50.000 IE kapsel.
Kram Mariann