Den slutsatsen kan man dra om man läser den nya studien som gjorts på 2 878 äldre svenska män.
GP skriver om denna nya studie.
Det är inte många kosttillskott jag rekommendera, men den viktigaste att ta är just D vitamin. Hitta en med så hög dos per kapsel så blir det billigare och enklare.
Dessa är de högsta som går att hitta i Sverige och de innehåller 5000IE per kapsel vilket gör att du kan ta en om dagen. Vill man ta ännu högre doser får man ta hem från USA och ex iHerb.
Vill du läsa mer om D vitamin och hälsa så läs HÄR
Angående D-vitamin så köper jag Thorne Research D-vitamin 25000 enheter genom Skanstulls Hälsokost. Jag tar 2 kapslar per vecka.
För övrigt följer jag din mycket intressanta blogg dagligen. Recepten är jättebra också!
Hejsan och varmt välkommen hit! 😀
Kul att du gillar bloggen och läser här ofta, glädjande! 🙂
jag antar det är en hälsokostaffär, och det är ju jättebra om man kan få tag på högdoserat d vitamin i Sverige.
verkar svårt att hitta på nätet i Sverige, det högsta jag sett är 5000IE/kapsel.
Troligtvis kommer det att i framtiden komma högre, det får vi hoppas i alla fall.
Kram från Mariann